rote Thaisuppe mit Bio Hähnchen und Spinat….. Auch vegan möglich

Schon seit einigen Jahren bin ich ein richtig grosser Fan von Thailändischer Küche, denn ich liebe es hin und wieder auch mal scharf zu essen.

Und genau aus diesem Grund freue ich mich um so mehr, Dir eins meiner absoluten Thai – Lieblings Rezepte vorstellen zu dürfen. Rote Thaisuppe mit Bio Hähnchen und Spinat a la Micha. Fassen wir es mal zusammen. Unglaubliche Cremigkeit trifft auf angenehme Schärfe und dank seiner Einlagen ist diese Suppe ein richtiger Sattmacher. 

Und hier noch ein kleiner Tipp, wenn Du lieber die vegane Variante bevorzugst.

Du kannst das Hähnchen einfach weglassen und dieses zum Beispiel durch Kichererbsen, Blumenkohl, oder Brokkoli ersetzen. Und was die Hühnerbrühe betrifft, diese ersetzt Du ganz easy durch 600ml Gemüsebrühe.  So und jetzt wünsche ich Dir einen guten Hunger;-)

Zutaten:

2 Hähnchenbrustfilet

150g frischen Spinat

3-4 Stängel Zitronengras

2 Knoblauchzehen

2 cm Ingwer

1 rote Paprikaschote

1/2 Chili

1El rote Currypaste

2El Sesamöl

300ml Kokosmilch

600ml Hühnerbrühe

4 Kefirblätter *ich hatte keine, also hab ich einfach Limettenblätter genommen*

2 Schalotten

2 Limetten

1/4 Orange

1 El gehackter Koriander

150g Glasnudeln *bitte die dünnen Nudeln verwenden*

1 Wok

 

Zutaten:

Hähnchen waschen, trockentupfen und in kleine Würfel schneiden. Spinat waschen, trockenschleudern und in feine Streifen schneiden. Die Stängel vom Zitronengras mit einem breiten Messer andrücken und zur Seite legen. Knoblauch schälen, hacken und den Ingwer reiben. Paprika säubern, waschen und in feine Streifen schneiden. Chili klein schneiden. 

Sesamöl im Wok leicht erhitzen, Knoblauch, Ingwer, Chili und die Paprikastreifen hinzugeben und alles kurz anbraten. Currypaste einrühren, mit der Kokosmilch ablöschen und das Zitronengras und die Kefirblätter zur Brühe geben und die Suppe ca 15 Minuten leise köcheln lassen. Zwischenzeitlich die Limetten halbieren, auspressen und die Schalotten in Ringe schneiden. Hähnchen in die Brühe geben und die Suppe für weitere 5 Minuten köcheln lassen. Jetzt alles mit dem Limettensaft und dem Saft der Orange abschmecken und die Glasnudeln hinzugeben. 

Nach ca 3 Minuten die Thaisuppe in Teller oder Schälchen füllen, den gehackten Koriander darüber streuen und heiss servieren. 

enjoy Micha

 

2 Gedanken zu “rote Thaisuppe mit Bio Hähnchen und Spinat….. Auch vegan möglich

  • Dienstag, der 14. November 2017 um 15:23
    Permalink

    Das freut mich sooo sehr! Danke liebe Mara;-)

  • Montag, der 13. November 2017 um 22:31
    Permalink

    Ich liebe dein Essen😍

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